Rücken Fit - Bewegen statt schonen

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Rueckenfit

Rücken Fit - Bewegen statt schonen

 

Ab dem 21. September 2018  bietet der VTV Freier Grund wieder den bekannten und bewährten Rücken-Fit-Kurs unter neuer Leitung von Sandra von der Linde an.

Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an zehn Abenden (1,5 Std.) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren. Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gefördert und geschult. 

Der Kurs ist zertifiziert und kann bei einigen Krankenkassen abgerechnet werden. Die erste Stunde wird als "Schnupperstunde" angeboten.

Start: 21.09.2018
Dauer: 10 Wochen
Ort: Grundschulturnhalle Neunkirchen
Uhrzeit: 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Kosten: 50 € Nichtmitglieder, 20 € Mitglieder
Leitung: Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani

Bei Rückfragen zum aktuellen Kursangebot "Rücken Fit - Bewegen statt schonen" wenden Sie sich gerne an:

>> Sandra von der Linde, Telefon: 02735/6854 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

>> Zur Kursanmeldung

Termine

Tischtennis
VTV 2.Herren - VfB Burbach III
Freitag, 21. September 2018
20:00 Uhr
Handball
VTV D-Jugend - SG Kierspe
Samstag, 22. September 2018
14:00 Uhr
Volleyball
VTV 1.Damen - SG Bottrop/Borbeck
Samstag, 22. September 2018
15:00 Uhr
Volleyball
VTV 2.Damen - VTV 3.Damen
Samstag, 22. September 2018
15:00 Uhr
Handball
VTV C-Jugend (m) - Selbecker Turnerschaft
Samstag, 22. September 2018
15:30 Uhr

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