Rücken Fit - Bewegen statt schonen

Rueckenfit

Rücken Fit - Bewegen statt schonen

Ab dem 05. November 2020 bietet der VTV Freier Grund einen weiteren bekannten und bewährten Rückenfit Kurs unter der Leitung von Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani an.

Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an zehn Abenden (1,5 Std.) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren. Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gefördert und geschult.

Der Kurs ist zertifiziert und kann bei einigen Krankenkassen abgerechnet werden. Die erste Stunde wird als "Schnupperstunde" angeboten.

Start: Donnerstag, 05.11.2020
Uhrzeit: 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr

Dauer: 10 Einheiten (immer donnerstags)
Zeitraum: 05.11.2020-21.01.2021 (mit Unterbrechung Weihnachtsferien)

Ort: Grundschulturnhalle Neunkirchen
Kosten: 60 € Nichtmitglieder, 30 € Mitglieder

Leitung: Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani

Bei Rückfragen zum aktuellen Kursangebot "Rücken Fit - Bewegen statt schonen" wenden Sie sich gerne an:

>> Sandra von der Linde, Telefon: 02735/6854 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 29.10.2020 unbedingt erforderlich.

Alle Corona-Hygienemaßnahmen werden berücksichtigt.

Max. 15 Teilnehmer

 

>> Zur Kursanmeldung

 

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