Anmeldung

Schnupperkurs Rücken Fit – Bewegen statt Schonen – Online

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Ab dem 21.05.2021 bietet der VTV Freier Grund einen Schnupperkurs Rückenfit unter der Leitung von Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani an. Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an fünf Abenden (1,5 Std.) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren. Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im […]

Fit und gesund

Fit Mix Kurs – Online

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Ab dem 21. Mai 2021 startet der Kurs „Fit Mix“ im VTV Freier Grund. Mit Kursleiterin Sandra von der Linde geht es in der Stunde um gezielte Ganzkörperkräftigung, Stabilisierung, Bewegung und Förderung der Ausdauer. Das Kursangebot wird online über die Zoom-App angeboten und ggf. in der Turnhalle beendet. Die Teilnehmer müssen sich die kostenlose Zoom-App […]

News

VTV Freier Grund grüßt seine Kinder

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Mit einem kleinen Geschenk und einer Grußkarte möchte der VTV Freier Grund den Kindern aus den unterschiedlichen Turn- und Sportgruppen einen Gruß in der „Corona“ Pause senden.Fleißige Helfer besuchten die Kinder zu Hause und überreichten ihnen eine „VTV Freier Grund Lunchbox“  mit einer Grußkarte der VTV-Trainer und Übungsleiter.Die Trainer, Übungsleiter und auch die Verantwortlichen des […]

Allgemein

Erfolgreiche Steinefinder

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Das Suchspiel des VTV Freier Grund wird mit großer Begeisterung angenommen. Teilweise wurde sogar bei Schnee und kalten Temperaturen bis zu 3 Stunden nach den Steinen gesucht. Einige Steinefinder haben sich bereits gemeldet und im Tausch eine Trinkflasche des VTV Freier Grund abgeholt. Das Spiel läuft auch weiterhin. Noch sind wenige Flaschen vorhanden. Als Tipp: […]

Anmeldung

Gymnastik für Frauen ab 50 – online

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Aufgrund der aktuellen Situation, in der keiner weiß, wann wir wieder in die Turnhallen dürfen, hat sich Andrea Abdel Ghani entschlossen, die Gymnastikstunde online über Zoom anzubieten. Die Stunde ist aufgeteilt in ein leichtes Aufwärm-/Ausdauertraining, rückengerechte Kräftigungsübungen, Übungen zu Gleichgewicht und Sturzprophylaxe, Dehnung und Entspannung. Für die Online-Stunden wird ein ruhiger Raum, ein wenig Platz, […]