Dem Bereich der inneren Medizin werden Erkrankungen wie z. B. Diabetes mellitus, Lungenerkrankungen und auch Gefäßerkrankungen zugeordnet. Eine große Anzahl der Deutschen ist von einer dieser Erkrankungen betroffen. So gibt es unter anderem 6,8 Millionen Menschen mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) sowie mehr als 8,5 Millionen Menschen mit Diabetes mellitus in Deutschland. Jedes Jahr kommen weitere Personen hinzu. Körperliche Aktivität und Sport kann für viele Betroffene die Lebensqualität verbessern und zu mehr Teilhabe führen.
Mit einem konsequenten, angemessenen Training zusammengesetzt aus Krafttraining, Übungen für die Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, Atemübungen und kleinen Spielen für Gedächtnis und Spaß können wir uns (auch noch in fortgeschrittenem Alter) effektiv gegen Knochenschwund, Stürze, Herz-Kreislauf-Leiden und Diabetes schützen bzw. bestehende „Leiden“ mindern.
Dies wollen wir gemeinsam mit Spaß in dieser Gruppe tun.
Das Training beginnt am 12. April 2024, immer freitags von 9.30 bis 10.30 Uhr in der Turnhalle in der Neunkirchener Ortsmitte (ehem. Grundschule). Ein barrierefreier Zugang zur Halle ist vorhanden.
Mitglieder und Nichtmitglieder können jederzeit einsteigen.
Die Übungsleiterin hat eine Ausbildung/ Erfahrungen im Rehasport „Innere Medizin“ (Herz-Kreislauf, Lunge, Diabetes) sowie im Gesundheitssport Prävention „Haltung & Bewegung“.
Ansprechpartnerin: Andrea Abdel Ghani 0171/8650058
Hinweis: Es handelt sich nicht um Rehasport mit Verordnung, kein Arzt anwesend.