Bei diesem Yogastil geht es nicht so sehr um Leistung oder Biegsamkeit. Es geht um die eigene, persönliche Erfahrung mit und in deinem Körper. Dafür musst du nicht sonderlich beweglich sein. Du solltest nur bequem auf dem Boden sitzen können und Lust haben, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen. Nach einem kräftigenden, teils auch anstrengendem Workout, gönnen wir uns eine tiefe Entspannung. Eine kleine Auszeit vom Alltag!
Kursleitung: Frauke Kretzer
Nächster Kurs:
Voranmeldung ab 1.6.2025 möglich: