Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit
„Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit“ bezeichnet ein Programm für präventives Rückentraining und zielt darauf ab, relevante physische Faktoren zu stärken sowie einen gesunden Lebensstil zu vermitteln.
In einem abwechslungsreichen Programm wird den Teilnehmern gezeigt, Bewegungen effizienter zu gestalten sowie Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen zu vermeiden.
„Gesundheitstraining“ beinhaltet neben dem Aufwärmen, auch Alltagstraining, Ganzkörperkräftigung und Entspannung.
Der Kurs zählt zur Rubrik des Gesundheitssports, da die Inhalte darauf abzielen, Personen nachhaltig an sportliche Aktivität heranzuführen.
Wenn Sie also ihr Leben aktiver gestalten wollen, dann sind Sie hier genau richtig!
Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen!
Der Kurs ist zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Datum: 12.04. – 28.06.2024
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Ort: Grundschule Neunkirchen
Kursdauer: 10 Einheiten
Teilnehmeranzahl: max. 20
Kosten: 65€ Nichtmitglieder, 30 € Mitglieder
Ansprechpartnerin: Sandra von der Linde ( 0171 1752746)
Andrea Abdel-Ghani ( 0171 8650058)
E-Mail: gesundheitskurse@vtv-freier-grund.de
Wichtig: Eine verbindliche Anmeldung per E-Mail ist unbedingt erforderlich!
Folgende Daten werden benötigt:
Name
Anschrift
Handynummer
E-Mail-Adresse
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