Rücken Fit – Bewegen statt schonen

Ab dem 23.09.2022 bietet der VTV Freier Grund einen weiteren bekannten und bewährten Rückenfit Kurs unter der Leitung von Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani an.

Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an zehn Abenden (1,5 Std.) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren. Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gefördert und geschult.

Der Kurs ist zertifiziert und kann bei einigen Krankenkassen abgerechnet werden. Die erste Stunde wird als “Schnupperstunde” angeboten.

Das Kursangebot wird in der Turnhalle angeboten und ggf. online über die Zoom-App beendet.

Start: 23.09.2022

Uhrzeit: 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Dauer: 10 Einheiten (immer freitags)

Zeitraum: 23.09.2022-16.12.2022

Ort: Grundschulturnhalle Neunkirchen

Kosten: 60 € Nichtmitglieder, 30 € Mitglieder

Leitung: Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani

Bei Fragen zum aktuellen Kursangebot “Rücken Fit – Bewegen statt schonen” wenden Sie sich gerne an:

>> Sandra von der Linde, Telefon: 02735/6854 oder per E-Mail an onlinekurse@vtv-freier-grund.de

Eine verbindliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Max. 15 Teilnehmer

Folgende Daten werden benötigt:

– Name

– Anschrift

– Handynummer

– E-Mail-Adresse

– Kursname!

– Mitglied im VTV?

– Bereit zur Teilnahme an WhatsApp Gruppe?