Skigymnastik

Neuer „Fit für Ski“ Kurs startet

Ab dem 19.01.2024 startet der aktuelle Kurs “Fit für Ski”, die Skigymnastik im VTV Freier Grund.

Kursleiterin Sandra von der Linde möchte mit gezielten Übungen die Basis für eine verletzungsfreie Wintersportsaison legen. Gezielte Kräftigung des Muskelapparates bei Erhaltung und Verbesserung der Dehnfähigkeit, sollen die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit steigern. Ski- und Snowboardfahrer können sich mit den auf den Wintersport speziell abgestimmten Übungen “Fit” für den Sport im Schnee machen.

Ort: Grundschulturnhalle Neunkirchen

Termin: 19.01. – 22.03.2024, 10 Einheiten, immer freitags

Uhrzeit: 18:30 – 19.30 Uhr

Kosten: 12 Euro für Mitglieder und 32Euro für Nichtmitglieder

Leitung: Sandra von der Linde 02735/6854

Max. 20 Teilnehmer

Eine Anmeldung per E-Mail an onlinekurse@vtv-freier-grund.de ist unbedingt erforderlich.

Folgende Daten werden benötigt:

Name

Anschrift

Handynummer

E-Mail-Adresse

Kursname

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