Skigymnastik

Neuer „Fit für Ski“ Kurs startet

Ab dem 19.Februar 2021 startet der aktuelle Kurs „Fit für Ski“, die Skigymnastik im VTV Freier Grund.

Kursleiterin Sandra von der Linde möchte mit gezielten Übungen die Basis für eine verletzungsfreie Wintersportsaison legen. Gezielte Kräftigung des Muskelapparates bei Erhaltung und Verbesserung der Dehnfähigkeit, sollen die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit steigern. Ski- und Snowboardfahrer können sich mit den auf den Wintersport speziell abgestimmten Übungen „Fit“ für den Sport im Schnee machen.

Das Kursangebot wird online über die Zoom-App angeboten und ggf. in der Turnhalle beendet.

Die Teilnehmer müssen sich die kostenlose Zoom-App herunterladen und die Stunde findet nur in der angemeldeten, geschlossenen Gruppe statt.

Ort: Online über Zoom App

Termin: 19.02.2021, 10 Abende, immer freitags (2 Wochen Osterferienunterbrechung)

Uhrzeit: 18:30 – 19.30 Uhr

Kosten: 8 Euro für Mitglieder und 28 Euro für Nichtmitglieder

Leitung: Sandra von der Linde 02735/6854

Max. 15 Teilnehmer

Eine Anmeldung per E-Mail an onlinekurse@vtv-freier-grund.de ist unbedingt erforderlich.

Folgende Daten werden benötigt:

  • Name
  • Anschrift
  • Handynummer
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