Am 14. und 15. Dezember 2024 haben erneut Mitglieder des VTV Freier Grund mit großem Erfolg am HYROX Frankfurt teilgenommen.
Nathalie Henrichs trat zusammen mit Tobias Süßenbach (1:19,56 Std.) im Mixed-Wettbewerb an, ebenso wie Florian und Stefanie Ebener (1:41,36). Im Teamwettbewerb der Damen gingen Petra Murcak und Miriam Barnekow (1:26,15 Std.) sowie Sandra van der Zwaag und Carina Hübner gemeinsam an den Start. Die beiden belegten mit einer Zeit von 1:17,50 Std. einen starken 21. Platz in Ihrer Altersklasse. Bastian Moritz startete im Einzelwettbewerb und absolvierte den Wettbewerb in 1:39,56 Std.
Der HYROX ist ein anspruchsvoller Fitness-Wettkampf, der Laufen und Krafttraining kombiniert. Die Teilnehmer mussten insgesamt acht Kilometer laufen und verschiedene Fitness-Stationen absolvieren, darunter Ski Ergometer, schieben und ziehen eines Gewichtschlittens, Burpee Broad Jump, Sandbag Lunges, Farmer’s Carry, und 1000 Meter rudern. Vor dem Zieleinlauf besteht das große Finale aus den „Wall Balls“. Hier muss ein 4 bzw. 6 KG schwerer Ball 100 mal aus der Kniebeuge auf ein rund 3 Meter hohes Ziel geworfen werden.
Insgesamt nahmen an der Veranstaltung rund 10.000 Sportler aus den verschiedensten Ländern teil.
HYROX Frankfurt 2024
