Bei bestem Sommerwetter kämpften die Sportler beim VTV Freier Grund auch etwas mit der Hitze. An 16 Stationen galt es Kraft und Ausdauer zu trainieren, während im Hintergrund die Musik und Trillerpfeifensignale den Takt vorgaben. In dem modernen Zirkeltraining kommen Übungen mit und ohne Sportgeräte zum Einsatz. Die Aktion auf dem Multisportfeld auf dem Rassberg wurde unterstützt vom Deutschen Olympischen Sportbund. Frisches Obst und kalte Getränke rundeten das Workout ab.