Finde zu innerer Stärke und tiefer Erholung mit Kundalini Yoga!
Nach dem erfolgreichen ersten Kurs unter Leitung der einfühlsamen Yoga-Lehrerin Frauke Kretzer, startet nach der Weihnachtspause die nächste Runde Kundalini Yoga.
Bei diesem Yogastil geht es nicht so sehr um Leistung oder Biegsamkeit. Es geht um die eigene, persönliche Erfahrung mit und in deinem Körper. Dafür musst du nicht sonderlich beweglich sein. Du solltest nur bequem auf dem Boden sitzen können und Lust haben, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen. Nach einem kräftigenden, teils auch anstrengendem Workout, gönnen wir uns eine tiefe Entspannung. Eine kleine Auszeit vom Alltag!
Der Kurs umfasst wieder10 Einheiten, jeweils mittwochs von 18 – 19:30 Uhr in der Turnhalle Ortsmitte (ehem. Grundschule Neunkirchen).
Eine Voranmeldung ist zwingend über Kursifant erforderlich. Die Anmeldung ist ab dem 18.12. um 20 Uhr möglich: https://app.kursifant.com/register/at/6aY0y8pnmDKFdYp