Fit und gesund

Fit Mix Kurs – Online

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Ab dem 21. Mai 2021 startet der Kurs „Fit Mix“ im VTV Freier Grund. Mit Kursleiterin Sandra von der Linde geht es in der Stunde um gezielte Ganzkörperkräftigung, Stabilisierung, Bewegung und Förderung der Ausdauer. Das Kursangebot wird online über die Zoom-App angeboten und ggf. in der Turnhalle beendet. Die Teilnehmer müssen sich die kostenlose Zoom-App […]

Fit und gesund

„Fit und gesund“ – Online

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Der Kurs „Fit und gesund“ ist ein Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung / zur umfassenden Stärkung der Fitness. Das Angebot beinhaltet Übungen zur Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und Entspannung sowie Infos rund um die sportlichen Aktivitäten und deren Einbindung in den Alltag. Das Kursangebot wird online über die Zoom-App angeboten und ggf. in der Turnhalle beendet. […]

Fit und gesund

„Fit und gesund“ – Online

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Der Kurs „Fit und gesund“ ist ein Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung / zur umfassenden Stärkung der Fitness. Das Angebot beinhaltet Übungen zur Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und Entspannung sowie Infos rund um die sportlichen Aktivitäten und deren Einbindung in den Alltag. Das Kursangebot wird online über die Zoom-App angeboten und ggf. in der Turnhalle beendet. […]