Ab dem 21.05.2021 bietet der VTV Freier Grund einen Schnupperkurs Rückenfit unter der Leitung von Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani an.
Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an fünf Abenden (1,5 Std.) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren. Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gefördert und geschult.
Das Kursangebot wird online über die Zoom-App angeboten und ggf. der Turnhalle beendet.
Die Teilnehmer müssen sich die kostenlose Zoom-App herunterladen und die Stunde findet nur in der angemeldeten, geschlossenen Gruppe statt.
Start: 21.05.2021
Uhrzeit: 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
Dauer: 5 Einheiten (immer freitags)
Ort: online über Zoom-App
Kosten: 30 € Nichtmitglieder, 15 € Mitglieder
Leitung: Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani
Bei Rückfragen zum aktuellen Kursangebot “Rücken Fit – Bewegen statt schonen” wenden Sie sich gerne an:
>> Sandra von der Linde, Telefon: 02735/6854 oder per E-Mail an onlinekurse@vtv-freier-grund.de
Eine verbindliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Max. 15 Teilnehmer
Folgende Daten werden benötigt:
– Name
– Anschrift
– Handynummer
– E-Mail-Adresse
– Kursname!
– Mitglied im VTV?
– Bereit zur Teilnahme an WhatsApp Gruppe?