AllgemeinReihe 4

VTV mit einigen Online-Kursen

Mit einigen weiteren Online Kursen möchte der VTV Freier Grund das Angebots Spektrum für seine Mitglieder erweitern.

Bereits während des ersten Corona Einschränkungen im Frühjahr installierte Beate Klaas sehr erfolgreich ein Angebot für Video Ballett Unterricht. Auch in der aktuellen Corona Lage trainieren und tanzen klein bis groß jetzt wieder die Ballettschüler/innen im Online Unterricht.

Anja Moritz reagierte ebenfalls mit einem Angebot für die Indoor Radsportler. Mit von Beginn an einer Online Stunde und mittlerweile zwei Online Stunden pro Woche fahren Interessierte im eigenen Wohnzimmer.

Neu zu den bisherigen Angeboten der Ballettschule und der Indoor Cyclinggruppe kommen jetzt, Fit und gesund Online, Rücken fit Online, Skigymnatik Online und Morning Flow Online.

Die Kurse werden von Sandra von der Linde und Andrea Abdel Ghani angeboten. Teilnehmer benötigen einen Internet Zugang über die „Zoom App“. Anmeldedaten und weitere Informationen zu den Kursen findet man auf der VTV Homepage unter der Rubrik Kurse. Telefonische Informationen gibt Andrea Abdel Ghani unter 0171/8650058, oder per E-Mail unter: onlinekurse@vtv-freier-grund.de.

Hier einige Infos zu den Kurs Inhalten:

Fit und gesund, ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Fitness.

Rücken Fit, Vorbeugung und Verringerung von Rückenschmerzen mit funktionellen Übungsformen.

Skigymnastik, auch ohne die Perspektive auf Ski- oder Snowboardfahren werden die Übungen zur Stärkung des Muskelapparates die Fitness der Teilnehmer steigern.

Morning Flow, eine halbe Stunde mobilisieren, stretchen und dehnen über die Einbindung der Faszien, hilft gut in den Tag zu starten.

Alle Kurse werden, bei Wiedereröffnung der Sporthallen, dort weitergeführt.