Fit und gesund

„Fit und gesund“ – Online

Der Kurs „Fit und gesund“ ist ein Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung / zur umfassenden Stärkung der Fitness.

Das Angebot beinhaltet Übungen zur Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und Entspannung sowie Infos rund um die sportlichen Aktivitäten und deren Einbindung in den Alltag.

Das Kursangebot wird online über die Zoom-App angeboten und ggf. in der Turnhalle beendet.

Die Teilnehmer müssen sich die kostenlose Zoom-App herunterladen und die Stunde findet nur in der angemeldeten, geschlossenen Gruppe statt.

Datum: 18.01.-19.04. (2 Wochen Osterferienpause)

Uhrzeit: 18 – 19 Uhr

Ort: Online, über Zoom App

Kursdauer: 12 Termine

Teilnehmeranzahl: max. 15

Kosten: 48 € Nichtmitglieder, 24 € Mitglieder

Ansprechpartnerin: Andrea Abdel Ghani (01 71/ 8 65 00 58)

Sandra von der Linde

E-Mail: onlinekurse@vtv-freier-grund.de

Auch dieser Kurs ist durch die Krankenkassen zertifiziert und den Teilnehmern wird die Gebühr auf Antrag von ihrer Krankenkasse erstattet.

Wichtig: Eine verbindliche Anmeldung per E-Mail (onlinekurse@vtv-freier-grund.de) ist

unbedingt erforderlich!

Die Anmeldung kann auch gerne telefonisch erfolgen. Eine Schnupperstunde ist möglich.

Folgende Daten werden benötigt:

  • Name
  • Anschrift
  • Handynummer
  • E-Mail-Adresse
  • Kursname!
  • Mitglied im VTV?
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