Skigymnastik

Neuer „Fit für Ski“ Kurs ab dem 21. September 2018!

Ort: Grundschulturnhalle Neunkirchen
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr

Ab dem 21. September 2018 startet der aktuelle Kurs „Fit für Ski“, die Skigymnastik im VTV Freier Grund mit Kursleiterin Sandra von der Linde.

Kursleiterin Sandra von der Linde möchte mit gezielten Übungen die Basis für eine verletzungsfreie Wintersportsaison legen. Gezielte Kräftigung des Muskelapparates bei Erhaltung und Verbesserung der Dehnfähigkeit, sollen die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit steigern. Ski- und Snowboardfahrer können sich mit den auf den Wintersport speziell abgestimmten Übungen „Fit“ für den Sport im Schnee machen.

Ort: Grundschulturnhalle Neunkirchen
Termin: ab dem 21.09.2018, 10 Abende
Uhrzeit: 18:30 – 19.30 Uhr
Kosten: 8 Euro für Mitglieder und 28 Euro für Nichtmitglieder
Leitung: Sandra von der Linde