Skigymnastik

Neuer „Fit für Ski“ Kurs ab dem 12. Januar 2018!

Ab dem 12.01.2018 startet der aktuelle Kurs „Fit für Ski“, die Skigymnastik im VTV Freier Grund.

Kursleiterin Sandra von der Linde möchte mit gezielten Übungen die Basis für eine verletzungsfreie Wintersportsaison legen. Gezielte Kräftigung des Muskelapparates bei Erhaltung und Verbesserung der Dehnfähigkeit, sollen die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit steigern. Ski- und Snowboardfahrer können sich mit den auf den Wintersport speziell abgestimmten Übungen „Fit“ für den Sport im Schnee machen.

Ort: Sporthalle der Grundschule Neunkirchen
Termin: ab dem 12.01.2018, 10 Abende
Uhrzeit: 18:30 – 19.30 Uhr
Kosten: 8 Euro für Mitglieder und 28 Euro für Nichtmitglieder
Leitung: Sandra von der Linde