Gymnastik

Neuigkeiten:

19.11.2017 - Volleyball: 1. Damen besiegt Hildener AT mit 3:1 > Zum Spielbericht +++ 19.11.2017 - Volleyball: VTV Herren Sieger im Spitzenspiel > Zum Spielbericht +++ 12.11.2017 - Volleyball: 1.Damen erwischt rabenschwarzen Tag in Essen > Zum Spielbericht +++ Kinderturnen: Aus aktuellem Anlass kann das Kinderturnen montags um 15:00 Uhr in Altenseelbach bis auf weiteres nicht stattfinden. Wir informieren kurzfristig bei Änderungen. +++ Achtung: Wegen der Renovierung der Großturnhalle gibt es für die betroffenen Gruppen und Mannschaften neue Trainingsorte und Zeiten. Die Betroffenen informieren sich bitte bei ihren Übungsleitern. Der Belegungsplan während der Bauphase kann nachstehend eingesehen werden: > Aktueller Belegungsplan

Gruppe: Gymnastik für Damen

Inge Uhr leitet die Gruppe seit 1969. Das Alter der Teilnehmerinnen liegt zwischen 40 und 70+. Die Stunden beinhalten ein Allround-Gesundheitsprogramm mit folgenden Inhalten:

  • Kräftigung der Muskulatur,
  • Mobilisation
  • Rückentraining
  • Schulung des Gleichgewichts und der Koordination
  • sowie Tanz

Neben den Geburtstagsfeiern treffen wir uns zu Wanderungen, Grillfesten und anderen Unternehmungen.

Gymnastikfrauen mit Inge Uhr re


Ansprechpartnerin Gymnastik für Damen:

Inge Uhr

Telefon: 02735/600350


Gymnastikstunde für Damen:

Dienstag:
Treffpunkt: Mehrzweckhalle Salchendorf, 57290 Neunkirchen-Salchendorf
Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Leitung: Inge Uhr

Frauengymnastik 2016 1

Frauengymnastik 2016 2

 

Gruppe: Gymnastik für Frauen und Männer

Ansprechpartnerin Gymnastik für Frauen und Männer:

Jessica Ohlig

Telefon: 0171/6569252


Gymnastikstunde für Frauen und Männer:

Donnerstag:
Treffpunkt: Tiefgeschossturnhalle Rassberg, 57290 Neunkirchen
Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Leitung: Jessica Ohlig

Hinweis: Mit Beginn der Herbstferien können die Übungsstunden bis auf weiteres nicht mehr stattfinden. Die Teilnehmer sind eingeladen sich den anderen Gymnastikgruppen anzuschließen.

Gymnastik Frauen Männer

Gymnastik Frauen Männer Gruppentreff

 

Gruppe: Gymnastik für Frauen ab 50

Die Gruppe „Frauengymnastik ab 50“ trifft sich jeden Mittwoch von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Grundschulturnhalle in Neunkirchen.

Die Stunde teilt sich auf in ein moderates Aufwärm- und Ausdauertraining, rückengerechte Gymnastik und in Übungen zur Sturzprävention sowie Multitasking, Dehnung und Entspannung. Ziel ist es, mit Spaß fit zu bleiben.

Die Gruppe unter der Leitung von Andrea Abdel-Ghani freut sich immer über neue Teilnehmer.

Frauengymnastik ab 50 1

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Gruppe: Funktionsgymnastik für Frauen und Männer

Die Funktionsgymnastik für Frauen und Männer findet dienstags (Grundschule Neunkirchen) von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr statt. Neben Gymnastik mit und ohne kleine Handgeräte, werden auch Zirkeltraining, Entspannung sowie ab und zu kleine Tänze angeboten.

Termine

Tischtennis
Schüler B II - DJK Siegen II
Freitag, 24. November 2017
17:30 Uhr
Tischtennis
Jungen - TTG Menden
Samstag, 25. November 2017
13:30 Uhr
Tischtennis
2. Herren - TuS Johannland II
Freitag, 01. Dezember 2017
20:00 Uhr
Tischtennis
1. Herren - 1. FC Köln IV
Sonntag, 03. Dezember 2017
14:00 Uhr
Handball
E2 Jugend - HSG Lüdenscheid 2
Sonntag, 10. Dezember 2017
12:30 Uhr

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