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Rücken Fit – Bewegen statt schonen – online

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Ab dem 19.02.2021 bietet der VTV Freier Grund einen weiteren bekannten und bewährten Rückenfit Kurs unter der Leitung von Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani an. Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an zehn Abenden (1,5 Std.) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren. Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für […]

Rückenkurs

Neues „Rücken-Team“ beim VTV Freier Grund

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Mit Sandra von der Linde und Andrea Abdel-Ghani kann der VTV Freier Grund gleich zwei neue Kursleiterinnen begrüßen. Die beiden erfahrenen Übungsleiterinnen haben sich im vergangenen Jahr umfangreich ausbilden lassen und alle nötigen Zertifizierungen erhalten. Sie bieten nun ein Ganzkörperkräftigungsprogramm an, dass gezielt gegen Bewegungsmangel und damit verbundene Risikofaktoren und Beschwerden wirken soll. Die Kosten für […]

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Neuer „RückenFit – Bewegen statt schonen“ Kurs!

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Ort: Grundschulturnhalle NeunkirchenUhrzeit: 17:00 – 18:30 Uhr Ab dem 21.09.2018  bietet der VTV Freier Grund wieder den bekannten und bewährten Rücken-Fit-Kurs unter neuer Leitung an. Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an zehn Abenden (1,5 Std.) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren.  Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche […]

Rückenkurs

Neuer „Rücken-Fit“ Kurs ab dem 19. Januar 2018!

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Ab dem 19.01.2018  bietet der VTV Freier Grund wieder den bekannten und bewährten Rücken-Fit-Kurs unter der Leitung von Karin Transier und Erika Zimmermann an. Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an zehn Abenden (1,5 Std.) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren. Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im […]

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Neuer Rücken-Aktiv Kurs ab dem 29. September 2017

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Ab dem 29.09.2017 bietet der VTV Freier Grund wieder der bekannt und bewährte Rücken-Fit-Kurs unter der Leitung von Karin Transier und Erika Zimemrmann an. Zur Vorbeugung gegen oder zur Verringerung von Rückenschmerzen können Interessierte an zehn Abenden (außer in den Herbstferien) gezielte und funktionelle Übungen absolvieren. Neben den Übungen wird auch das Bewusstsein für eine […]

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Rücken Aktiv Kurs wurde sehr gut angeommen

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Unter der Leitung von Karin Transier und Erika Zimmermann nahmen in der ersten Kursstunde 10 Teilnehmer/innen teil. Der Auftakt des RückenAktiv Kurses hat allen Anwesenden sehr gut gefallen. In rund 60 Minuten wurde ein breites vielseitiges Spektrum von den beiden Kursleiterinnen angeboten. Unter anderem wurden Übungen gegen Bewegungsmangel und Beschwerden des Rückens durchgeführt. In der […]